Wiele z przyszłych mam zastanawia się jak spędzić wakacje będąc w ciąży. W końcu nie jest to oczywiste czy oby na pewno możemy pojechać za granicę nosząc pod sercem nasze przyszłe dziecko. Mimo, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań to jak do każdego wyjazdu musimy się odpowiednio przygotować.

Wizyta  u lekarza

Przed odwiedzinami w jakimkolwiek zagranicznym państwie odwiedźmy najpierw naszego ginekologa. Podczas tej wizyty poprośmy o pełną historię jak i kalendarz ciąży a przy okazji możemy zapytać się o to, czy np. jakieś lokalne przysmaki musimy usunąć z naszego jadłospisu. Przyda się to szczególnie jeżeli wyjeżdżamy poza Unię Europejską. Oprócz wizyty u lekarza czekać nas będzie też wizyta w Narodowym Funduszu Zdrowia abyśmy mogły wyrobić sobie Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Dzięki niej bez problemu otrzymamy opiekę zdrowotną w takim samym zakresie jak obywatele państwa, które będziemy odwiedzać. Po za samą kartą warto też odpowiednio wyposażyć podręczną apteczkę chociażby w leki przeciwrozkurczowe jak i te przeciwzapalne. Nie pomijając oczywiście wszelkiego rodzaju witamin zażywanych każdego dnia. A przede wszystkim pamiętajmy o dokumentach osobistych typu paszport czy dowód osobisty, które z pewnością przydadzą się jeśli trafimy do lekarza poza granicami naszego kraju.

Wybór środków transportu

Wybór sposobu w jaki dostaniemy się na upragnione wakacje brzmi dosyć banalnie jednak w przypadku ciężarnej kobiety nie jest to takie proste. Przede wszystkim jeżeli minęłyśmy już pierwszy trymestr to odpadają nam podróże samolotowe. Po przekroczeniu tych 12 tygodni latanie, a w szczególności zmiana ciśnienia podczas startu i lądowania, nie wpływają dobrze na rozwój płodu. Dlatego wybierzmy raczej podróżowanie samochodem czy pociągiem. Dzięki temu będziemy mogły nie tylko być bardziej mobilne ale także podczas podróży samochodem czy pociągiem mamy większą swobodę ruchu. Możemy wtedy dowolnie zmieniać pozycje nie narażając się na niewygody jazdy w jednej pozycji przez dłuższy czas. Dlatego też nie płaczmy przez to, że nie skracamy czasu podróży poprzez lot samolotem.

Jak widać podróżowanie w czasie ciąży może nie jest zabronione ale wymaga wiele pracy aby mogła się ona odbyć bez zbędnych komplikacji. Jednak kiedy już dotrzemy do wymarzonego miejsca skupmy się na relaksowaniu i odprężaniu. W końcu nie wiemy kiedy w najbliższym czasie będziemy miały na to możliwości po urodzeniu dziecka.