Decyzja o poczęciu dziecka to jedna z najważniejszych, podejmowanych w życiu. Wraz z narodzinami kolejnych małych ludzi życie ich rodziny zmienia się nie do poznania. Dlatego właśnie warto już od samego początku do sprawy odpowiednio się przygotować.
Zadbajcie o siebie nawzajem
Coraz częściej przyszłym rodzicom lekarze zalecają podjęcie szeregu działań przygotowawczych jeszcze przed rozpoczęciem starań o dziecko. Dotyczą one obojga rodziców. I tak matce sugeruje się większe skupienie na swoim cyklu menstruacyjnym (szczególnie na określeniu dni płodnych), kontrolę ginekologiczną z cytologią oraz konsultację z położną środowiskową. Zaleca się też suplementację kwasu foliowego, zarówno w tabletkach jak i czerpanego z naturalnych źródeł oraz ewentualne badanie krwi na obecność różnego rodzaju przeciwciał chorób, mogących zaszkodzić dziecku. Na tym etapie ojca też nie zostawia się „na lodzie”. Żeby podnieść jakość męskiego nasienia sugeruje się poprawienie jakości codziennego funkcjonowania przyszłego taty. Warto, by zadbał o jak najzdrowszą dietę, składającą się przede wszystkim z jarzyn, owoców i mięsa. W tym okresie należy też zrezygnować z wszelkich używek – zarówno alkoholu, jak i tytoniu, obniżyć ilość wypijanej kawy, za to zwiększyć liczbę przespanych w nocy godzin. Zadbać wreszcie o kondycję fizyczną.
Brzmi jak czarna magia? Wbrew pozorom sukces w staraniach o dziecko nie jest uzależniony jedynie od tego, nie ma jednak wątpliwości, że zadbanie o dobrą kondycję fizyczną obojga rodziców może ułatwić ich przyszłemu dziecku ten najważniejszy start.
I co dalej?
Cykl menstruacyjny kobiety przez stulecia uważany był za kompletną tajemnicę. Stopniowo jednak poznawano jego zależności tak, by na początku XX w. opracować pierwszą metodę rozpoznawania płodności. Początkowo oparta była głównie na podstawie kalendarza i prawidłowości datowych związanych z cyklem. Stopniowo jednak na podstawie obserwacji temperatury, wysokości szyjki macicy, śluzu oraz przy pomocy badań laboratoryjnych udało się bardzo precyzyjnie określić moment, kiedy występują dni płodne u kobiety. Dzięki temu rodzice starający się o poczęcie dziecka łatwiej mogą wycyrklować właściwy moment i zwiększyć szansę na sukces. Dobra znajomość cyklu menstruacyjnego kobiety pozwoli na stosunkowo szybkie zajście w ciążę lub określenie charakteru potencjalnego problemu.
fot.:freedigitalphotos.net
