Urlop dla większości z nas oznacza oddawanie się słodkiemu lenistwu. Jednak od kilku lat możemy zauważyć rosnącą popularność tzw. wyjazdów dla zdrowia. Turnusy rehabilitacyjne, wczasy zdrowotne czy obozy odchudzające robią zawrotną karierę nie tylko wśród kobiet. Dzięki nim wrócimy do domu nie tylko wypoczęci, ale również zdrowsi.  Jak wybrać odpowiednie miejsce na wakacyjną kurację?

Zadbaj o zdrowie i kondycję

Planując wyjazd, warto wziąć pod uwagę nasze dolegliwości oraz warunki klimatyczne miejsca, do którego chcemy się udać. Od lat najpopularniejszymi kierunkami w Polsce są morze, góry oraz pełne jezior i lasów Mazury. Nad morze powinny wybrać się przede wszystkim osoby ze schorzeniami dróg oddechowych – wilgotne i pełne jodu powietrze doskonale je nawilży. Wyjazd nad morze polecany jest także osobom cierpiącym na alergie, niedoczynność tarczycy oraz zbyt niskie ciśnienie. Wyprawa na górskie szlaki to z kolei świetna propozycja dla chorych na astmę oraz na atopowe zapalenie skóry. Powietrze niemal całkowicie wolne od alergenów będzie dla nich prawdziwym wybawieniem. Piesze wycieczki po górach pomogą też poprawić kondycję stawów i mięśni oraz pracę serca. A dla kogo najlepszy będzie wyjazd na Mazury? Wypoczynek nad jeziorem świetnie sprawdzi się w przypadku osób osłabionych fizycznie i psychicznie oraz cierpiących na nerwice. Łagodny klimat polecany jest także nadciśnieniowcom i rekonwalescentom.

Popraw swój wygląd

Równie popularne są wakacyjne wyjazdy mające na celu poprawienie urody. Wraz z osobą towarzyszącą możemy poszukać ofert spa dla dwojga – coraz więcej hoteli decyduje się bowiem na prowadzenie własnych gabinetów kosmetycznych. Seria odmładzających zabiegów i masaży z pewnością pomoże nam się zrelaksować i nabrać sił przed powrotem do codziennych obowiązków. Hitem ostatnich lat są jednak wczasy odchudzające. To idealny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów dla wszystkich, którzy mają problemy z samodyscypliną i ułożeniem diety czy planu ćwiczeń. Nad naszym zdrowiem i bezpieczeństwem będą czuwać specjaliści (dietetyk i trener), którzy pomogą nam osiągnąć sukces. Wspólne zrzucanie kilogramów z innymi uczestnikami będzie nie tylko przyjemniejsze, ale pomoże nam również odpowiednio się zmotywować.

Wyjazd na wakacje to doskonała okazja do zadbania o swoje zdrowie i urodę. Aktywny wypoczynek sprawi, że wrócimy z urlopu nie tylko wypoczęci, ale również w lepszej kondycji. Zatem koniec z wymówkami – pora na urlop pełen spacerów, ćwiczeń i zabiegów, które pomogą nam wrócić do najwyższej formy.